Dr. Vita Štukovnik: Želja po boljšem spanju lahko postane ovira

Distribucija Pristranskosti

Leva

100%

Center

Desna

VEČ POGLEDOV, EN DOGODEK

Ta razdelek združuje več člankov iz različnih virov, ki pokrivajo isto zgodbo. To vam omogoča celovit pogled na to, kako različni mediji poročajo o istem dogodku.

Članek

Vir

23. okt.

07:15

Obdobje

Pokritje iz 1 članek

Delopred 10 uramiDaša Mavrič

levo

Dr. Vita Štukovnik: Želja po boljšem spanju lahko postane ovira

Dr. Vita Štukovnik pojasnjuje, da nespečnost pogosto ohranjamo sami z nepotrebnimi skrbmi in prizadevanjem za popoln spanec, kar ustvarja začarani krog. Poudarja, da nas lahko nekaj prebudi, nekaj povsem drugega pa ohranja budne. Pametne ure in aplikacije dodatno povečujejo pritisk, saj spanje spremenijo v nalogo, pri kateri se bojimo neuspeha.

23. okt. 2026 ob 07:15