Grabili ste listje, zdaj pa vas boli križ: kaj ste naredili narobe?

Članek opisuje, kako lahko grabljenje listja povzroči bolečine v križu, vratu in ramenih zaradi ponavljajočih se gibov in nepravilne drže. Fizioterapevt svetuje ogrevanje pred delom, pravilno obračanje telesa in redne odmore, da bi preprečili poškodbe. Nasveti vključujejo tudi pravilno dvigovanje vreč in ukrepanje ob pojavu bolečine.