Kam gre maščoba, ko hujšamo? Odgovor vas bo zelo presenetil

Med hujšanjem se maščoba ne spremeni v mišice ali izloči s potenjem, temveč se večina njene mase iz telesa odstrani skozi pljuča v obliki ogljikovega dioksida. Ključnega pomena je kalorični primanjkljaj, ki sproži lipolizo in porabo maščobnih zalog. Proces je kompleksen, saj pri izgubi teže sodelujejo tudi ogljikovi hidrati in lahko pride do izgube mišične mase.